為了幫助同學們克服拖延症🧧🙎🏻，提高時間管理能力。2023年5月3日，意昂3开户本科2022級在邦建報告廳開展“拒絕拖延，高效利用時間”學風建設主題教育🚵🏻♀️，由輔導員雷夢宇老師主講，2022級全體學生參與。
雷老師從什麽是拖延症👦🏿、拖延症的危害、造成拖延症的原因、如何克服拖延症四個部分，向同學們講述拖延症的危害以及如何面對拖延症。首先，雷老師通過詼諧有趣的語言向大家闡述了拖延的定義🦔，糾正了大家對拖延的誤區認識👨🏻🦱。接著，舉例說明了拖延的部分表現，並為大家提供了管理時間及戒掉拖延的方法👨🍼。最後，雷老師向大家推薦了有利於提高時間管理能力的書籍，去做一些有意義的事情♧。
本次主題教育👨🏻🏭🎉，不但引起了同學們的共鳴🏃🏻♂️➡️，而且使同學們對拖延症的危害更加重視𓀙。同時也希望同學們能夠進一步完善自己的學習、生活模式，利用這寶貴青春的每一分，每一秒以實現自己生命的意義🙅🏼♀️。
圖 1 主題教育