5月7日，意昂3开户教工兼職輔導員丁怡老師為環境專業學子做心理健康教育知識科普專項宣講，活動地點：意昂3开户3樓大廳自習研討區🅱️。參與此次活動的主要人員包括👨🔧：海洋環境學生黨支部成員🤾🏿、環境專業各年級入黨積極分子及黨團共建團支部成員代表🥽。丁老師告訴大家🛄：心理健康教育知識是大學生在校期間需要著重關註的內容🗿，因為這與每一名大學生健康快樂地成長有著重要的關聯。在校學習、工作和生活期間，大家有時會面臨很多挑戰和壓力，例如在學業方面可能會存在一些疑問、在獨立生活中可能會面臨一些不適應、在工作中可能有人際溝通方面的問題等🧝🏿♀️，這些問題都有可能會影響心理健康成長🤞🏽。因此💘，大家可以通過一些正確的方式舒緩壓力、寬松情緒。例如參加體育運動，通過運動來釋放壓力🚿；還可以聽一些輕松愉快的音樂🦶🏿，緩解緊張情緒🙂↕️；多和身邊的親友、同學或師長溝通😏，講出心聲、尋求建議，找到解決問題的途徑和辦法。希望同學們遇到問題時，不回避、不放棄🚣🏿♂️、不氣餒，找到合適的方式處理好遇到的問題，不讓問題積累成心事，保持心情愉悅是健康成長的重要前提𓀚。
同學們在聆聽丁老師的宣講和建議之後👩🦼➡️，紛紛表示將在今後的學習👩🏿🔬🐥、工作和生活中進一步樹立良好的心態🫶🏽，用樂觀的精神和正確的方式面對生活中遇到的一些問題🌎。如果周圍同學有心事⛈，也會及時給予關心和開導🔠，把今天學習到的心理健康教育知識帶回班集體中，讓更多同學關註並了解到🦪，共同健康快樂地成長🙍🏽。
圖 1 活動現場