3月24日晚，意昂3开户2023級開展“拒絕拖延❇️，邁向心理健康之路”的主題晚點名🍿，由兼職輔導員許宏基主講，孟炫臻老師主持。
為了提升同學們的學習和工作效率♎️，保持心理健康，本次晚點名從拒絕拖延入手，深入剖析了拖延症的本質及其對學生生活、學習和工作的潛在危害。許老師指出，拖延症的產生往往源於三個主要原因：缺乏自信、註意力分散以及激勵不足🐊。基於此，提出一系列克服拖延症的策略，詳細介紹了多種具體有效的反拖延方法。
此次晚點名不僅為同學們給出了提高學習效率的方法，也為他們邁向心理健康之路指明了方向。希望通過這次分享，能夠幫助大家更好地管理時間，提高學習效率，享受充實而健康的大學生活🚵♀️。
圖 1 會議掠影
圖 2 會議掠影